歯磨きについて☆２☆

何気なくしている歯磨き、皆さん本当にきちんと汚れを落としきれているでしょうか( •ᴗ• )？

酒井歯科医院にクリーニングに来てくださった方に、「毎日何回磨いてますか？」「どのくらいお時間かけていますか？」と質問させて頂くと、「朝・夜の2回、時間は2～3分くらい」との答えが多いようです。

やはりお昼は、会社や学校に行かれているので磨けていないという方が多い印象です。
(酒井歯科医院のスタッフは朝も昼も仕事前はブラッシングしています( •ᴗ•)*♪)

時間に関しては、実際にストップウォッチなどで測っている方はいらっしゃらないですから、体感ですので実際の所は何分か…？という感じでしょうか(´ω`；)。5分磨いてる！とおっしゃっていた方が実際測ってみたら実は1分しか磨いてなかった…なんて方もいらっしゃいます。笑。

回数も、時間も、もちろん常にきちんとじっくり出来ればいいのですが、忙しい毎日でなかなか難しい事もあるかと思います。
ですので、出来れば夜寝る前の歯磨きだけはしっかり意識して磨いて頂きたいと思います(๑•̀ •́)و✧
寝ている間は唾液の分泌が減るので、お口の細菌の数が急激に増えてしまいます。口を開けて寝てしまう事も多いと思います。そうすると、より細菌の数は増加してしまいます。

磨き残しからプラークとなり、プラークは早いと2日ほどで歯石になってしまいます。歯石になってしまっては自分で歯ブラシで落とす事ができません。

寝る前の歯磨きで、その日の汚れはその日のうちに！

また歯磨きのポイントをblogに綴っていきます(｡•ω•)b